Heb je het gevoel dat je lichaam iets probeert te vertellen, maar begrijp je de boodschap niet helemaal?
Blijf je piekeren, loop je steeds tegen dezelfde patronen aan of heb je het gevoel dat je niet meer vooruitkomt?
Misschien ervaar je spanning, vermoeidheid of lichamelijke klachten waarvoor geen duidelijke verklaring wordt gevonden.
Of voel je dat er iets speelt, maar kun je er geen woorden aan geven.
Bij Fideel onderzoeken we samen wat jouw lichaam en innerlijke beleving je proberen te vertellen. Met behulp van psychosociale begeleiding, ACT en beeldende werkvormen maken we zichtbaar wat vaak nog geen woorden heeft.
Vanuit bewustwording ontstaat ruimte voor inzicht, beweging en verandering.
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Voor mensen die vastlopen in terugkerende patronen, spanning, lichamelijke klachten of levensvragen en willen onderzoeken wat aandacht vraagt.
Over Fideel
Fideel betekent trouw, eerlijk en oprecht.
Dat is de basis van hoe ik werk en hoe ik je uitnodig om naar jezelf te kijken.
Mijn naam is Frieda Rook. In 2025 heb ik Praktijk Fideel opgericht vanuit de overtuiging dat ieder mens gehoord, gezien en serieus dient te worden.
In mijn werk ontmoet ik mensen die op zoek zijn naar inzicht in zichzelf. Soms uit zich dat in gevoelens, soms in levensvragen en soms in lichamelijke signalen die moeilijk te begrijpen zijn.
Wat mij fascineert, is hoe lichaam, gevoel en ervaring voortdurend met elkaar verbonden zijn. Wanneer we leren luisteren naar wat zich aandient, ontstaat vaak meer begrip voor onszelf.
Ook in mijn eigen ontwikkeling heb ik ervaren hoe beeldend werken zichtbaar kan maken wat nog geen woorden heeft. Soms laat een beeld zien wat je al die tijd al voelde, maar nog niet kon begrijpen. Door stil te staan bij wat zichtbaar wordt en daar met aandacht naar te kijken, ontstaat vaak inzicht.
De gerichte vragen en oefeningen vanuit ACT helpen vervolgens om bewust te worden van wat er werkelijk speelt. Niet door iets op te lossen of weg te nemen, maar door met aandacht te onderzoeken wat zich aandient.
Zo vullen beeld, gevoel en bewustwording elkaar aan.
Niet perfectie, maar echtheid.
Niet controle, maar vertrouwen.
Niet altijd weten, maar blijven voelen.
Ik geloof dat bewustwording ruimte geeft. Ruimte om te ontdekken wat aandacht vraagt. Ruimte om jezelf beter te begrijpen. Ruimte om keuzes te maken die passen bij wie je bent.
Vanuit die overtuiging is Fideel ontstaan.
Beeldend werken
Je werkt met materialen
zoals klei, verf of krijt.
Niet om iets moois te maken, maar om zichtbaar te maken wat er in jou leeft.
Wat nog geen woorden heeft,
krijgt vorm
En juist daar ontstaat ruimte.
Dit gebeurt er als je hier bent
Je komt in contact met wat er in jou leeft. Niet alleen woorden, maar in gevoel en ervaring.
Soms is dat confronterend
Soms juist bevrijdend
Je merkt wat er speelt - van binnenuit.
En precies daar ontstaat ruimte.
Ervaring in beeld en gevoel
Soms schieten woorden tekort. Dan helpt het om te ervaren - met je lichaam, je handen, in beeld.
Wat eerst vaag of ongrijpbaar was,
wordt zichtbaar.
En dat raakt.
Daar begint beweging.
- Frieda Rook
Voel je dat dit bij je past?
Je bent welkom om stil te staan bij wat er
in jou leeft.
In een eerste gesprek onderzoeken we wat jij nodig hebt.
Geen vast vorm.
Wel aandacht voor wat er is.
.png)
Aangesloten bij beroepsvereniging VT tekentaal
Geregistreerd bij RBC