info998997

Over grenzen Over grenzen, overleven en luisteren naar wat je lichaam vertelt Veel mensen hebben geleerd om door te zetten. Niet opgeven. Niet zeuren. Gewoon doorgaan. Doorzettingsvermogen is een waardevolle eigenschap. Het helpt ons moeilijke periodes door te komen, verantwoordelijkheid te nemen en doelen te bereiken. Zonder doorzettingsvermogen zouden we veel minder bereiken in het leven. Maar wat als doorzetten niet langer een bewuste keuze is, maar een automatische reactie? Wat als je...

onbegrepen gevoel Soms weet je dat er iets speelt, zonder dat je precies kunt uitleggen wat. Je voelt spanning in je lichaam. Je bent sneller moe dan normaal. Je slaapt onrustig, hebt een knoop in je maag of merkt dat je sneller geprikkeld bent. Misschien ervaar je lichamelijke klachten waarvoor geen duidelijke medische oorzaak wordt gevonden. Toch voel je dat er iets niet klopt. Ons hoofd wil begrijpen. We zoeken verklaringen, oplossingen en antwoorden. Maar ons lichaam werkt niet altijd op...

herhaalde patronen Heb je weleens het gevoel dat je steeds tegen hetzelfde aanloopt? Misschien neem je je voor om dingen anders te doen, maar merk je dat je toch weer in dezelfde reacties, gedachten of keuzes terechtkomt. Dat kan frustrerend zijn. Zeker wanneer je begrijpt wat er gebeurt, maar het toch niet lijkt te lukken om het te veranderen. Veel van onze patronen ontstaan niet zomaar. Ze hebben vaak een functie gehad. Misschien heb je geleerd om sterk te zijn, voor anderen te zorgen of je...